LAS MUJERES Y EL ESTRES. Lush, Jean.

Autor: Lush Jean
Titulo en ingles: Women and stress
Categoria: Vida Cristiana - Vida Practica - Mujeres
ISBN: 1560636718
Paginas: 272
Tapa: Rustica
Editorial: Unilit
Precio: U$S 9.99


Resumen:
¿Cómo se las arregla usted con la tensión?
En lo que respecta a tratar con el estrés, cada una de nosotras tiene su propia capacidad, u olla de presión.
Todas estas tensiones se agitan y crecen en el interior, encaminándose hacia un inevitable escape… ya sea que los exterioricemos o no.
Descargar nuestros sentimientos reprimidos sobre nuestros amigos o familiares tiende sólo a aumentar los problemas, mientras que guardar las tensiones dentro de nosotras es extremadamente peligroso para nuestra salud emocional, mental y física.
¿Cómo podemos dar salida a nuestras tensiones de manera saludable y provechosa?
En Las mujeres y el estrés las terapeutas Jean Lush y Pan Vrevedelt destacan las muchas fuentes inevitables de tensión.
Examinan las emociones que causan problemas y muestran cómo manejar su olla de presión de tensión mediante métodos prácticos y probados, adquiridos a través de la investigación, sus propias experiencias y casos que han analizado.
Usted hallará consejo seguro para hacer frente a tales causas típicas de estrés como son:

el temor,
la pérdida de empleo,
necesidades no satisfechas,
tristeza,
ira,
celos y envidia,
cambios de ánimo, perfeccionismo.
Quizás su reacción al estrés sea como la de doña Pelea que al verse en situaciones tensas, ataca sin tener en cuenta el costo.
O tal vez usted se como doña Huida, que trata de negar la tensión o escapar de la misma para reprimir los sentimientos negativos.
No se desanime.
En estas páginas aprenderá a parecerse más a doña Estate quieta, la que de manera responsable y constructiva maneja la tensión con la fortaleza y dirección de Dios.

Edicion: 1997
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